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冬天感冒不用藥,請喝姜棗茶

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冬天感冒不用藥,請喝姜棗茶

發布日期:2020-01-09 00:00 來源:http://www.elhxmoh.buzz 點擊:

    天寒地凍的三九天,難免受寒,尤其是近期流感形式嚴峻,一人感冒,全家接連感冒,真是糟心。今天就來給大家分享一下受寒急救方。 這個感冒急救方就是生姜紅棗煮水。

生姜紅棗煮水

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生姜約30g切片,紅棗4-5枚,將紅棗掰開放入約500ml冷水中,煮開后小火燉煮15分鐘左右,去渣服用。

如果體質偏寒的人,生姜可以適當加量;流清鼻涕的,可以加4-5根小蔥的蔥白;如果體質偏熱易上火,生姜可以酌情減少,可加3-5朵杭白菊;紅糖、食鹽可以根據自己口味適當加入。

方解:

*紅棗 李時珍在《本草綱目》 中說:棗味甘、性溫,能補中益氣、養血生津,用于治療"脾虛弱、食少便溏、氣血虧虛"等疾病。大棗含有大量的糖類物質,主要為葡萄糖,還含有果糖、蔗糖和低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等;并含有大量的維生素C、核黃素、硫胺素、胡蘿卜素、尼克酸等多種維生素。具有較強的補養作用,能提高人體免疫功能,增強抗病能力。

*生姜 生姜味辛,性微溫,歸肺、脾、胃經。據《本草備要》中記載,生姜能“行陽分而祛寒發表,宣肺氣而解郁調中,暢胃口而開痰下食”。生姜是常用的一種調味劑,也是很重要的中藥。 生姜具有發汗解表、溫中止嘔、溫肺止咳、解魚蟹毒、解藥毒的作用。適用于外感風寒、頭痛、痰飲、咳嗽、胃寒、嘔吐等癥。多用于治療感冒輕癥。主要是解表、發散風寒,多用于治感冒輕癥,煎湯加紅糖趁熱服用,往往能得汗而解,也可用作預防感冒藥物。


以上兩味均為常用中藥,藥店、超市皆可買到。

    姜棗配伍,還具有調和營衛、氣血的作用。 冬天人體易風寒之氣侵襲,引起風寒感冒,出現發熱怕冷,全身疼痛,喝一杯生姜紅棗煮水,既能補體內陽氣之虛以溫中,又能助陽氣發散以排寒。此方子對初起感冒特別有效。

    此方對身體惡寒怕冷,手腳冰涼,身體隱痛,如小腿或腹痛,感覺冰涼屬虛寒體質的人群最適合喝,補氣補血又暖身。但生姜因為它性微溫,具有發散作用,有一些人是需要禁食的,比如陰虛內熱、內火偏盛之人,不可多食,多食易生熱損陰,致口干、喉痛、便秘等癥。

但對屬于陽熱體質、有糖尿病和高血糖的人就不宜服用。


飲用時間:日常養生的話,盡量在早上、中午之前喝,晚上不要喝,晚上身體要收斂,而姜是升陽之物,因此早上喝是最好的。虛寒體質的人群可代泡茶飲

 


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